• Ważne jest eliminowanie produktów zawierających substancje szkodliwe: nikotyny, alkoholu, używek (kawy, herbaty, napojów typu coca-cola)
• Bardzo ważne jest przyjmowanie KWASU FOLIOWEGO (jest to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B ). Przyjmowanie kwasu foliowego 3 do 4 miesięcy przed ciążą a następnie w czasie ciąży uchroni płód przed wrodzonymi wadami cewy nerwowej ( rozszczepienia kręgosłupa, podniebienia oraz wodogłowia ). Kwas foliowy spełnia ważną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia, reguluje wytwarzanie i wykorzystywanie przez organizm homocysteiny ( jej zbyt duże stężenie niszczy wyściółkę naczyń krwionośnych, przez co stają się one bardzo podatne na rozwój miażdżycy ).Kwas foliowy spożywany w ilości 400 mikrogramów dziennie przed zajściem w ciążę oraz w okresie ciąży powoduje powstanie zapasów tej witaminy w organizmie. Jest ona wykorzystywana w rozwoju płodu od chwili poczęcia. Doskonałym źródłem kwasu foliowego są: zielone warzywa, fasola, szparagi, produkty pełnoziarniste oraz sok pomarańczowy. Niektóre przetworzone produkty są wzbogacone kwasem foliowym. Są preparaty kwasu foliowego, które zawierają również witaminę B12 (nadmiar jednej z tych witamin maskuje objawy niedoboru drugiej ).

Optymalna, wzorcowa dieta powinna zawierać większą ilość żelaza, cynku, manganu oraz minerałów. Należy pamiętać, że wszelkie niedobory w organizmie matki spowodują takie same niedobory w organizmie płodu.

Na 3-4 miesiące przed planowa ciążą należy zastosować odpowiednią suplementację aby uzupełnić niedobory różnych składników swojej diety.

Suplement ALVEO spełnia wszystkie wymagania i ma udokumentowane działanie. Zawiera wyłącznie substancje naturalne. Tajemnica działania zawartych w ALVEO wyciągów ziół polega na właściwym doborze oraz stosunku ekstraktów 26 roślin do jakości i czystości. Skład ALVEO opracowany został na podstawie wnikliwych badań naukowych tak , aby każdy jego składnik odgrywał określoną rolę w organizmie.

Odpowiednia proporcja ekstraktów zawartych w ALVEO jest idealnym dopełnieniem codziennego pożywienia dającym możliwość uzupełnienia składników odżywczych potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Jednocześnie ALVEO jako skuteczny antyoksydant – umożliwia aktywne usuwanie toksyn. Dzięki zawartym w nim ekstraktom organizm jest chroniony przed negatywnym wpływem nowoczesnej cywilizacji.

Oprócz odpowiedniej diety i suplementacji bardzo ważną rolę spełnia w tym okresie aktywność fizyczna przyszłej matki, ponieważ aktywność fizyczna zwiększa wydolność serca, poprawi funkcjonowanie układu krążenia oraz układu oddechowego. Wskazane są spacery, marsze, jazda rowerem, gimnastyka, pływanie (również na początku ciąży).

DIETA W CZASIE CIĄŻY
Prawidłowa dieta i suplementacja zastosowana odpowiednio wcześniej decyduje o zdrowiu matki, prawidłowym rozwoju płodu oraz fizjologicznym przebiegu ciąży bez powikłań ze strony układu sercowo-naczyniowego tzn. układu krążenia.

Na początku ciąży można utrzymać dotychczasową liczbę kalorii w diecie a w 2 i3 trymestrze należy zwiększyć liczbę kalorii.

Należy pamiętać o tym, że liczy się JAKOŚĆ POKARMU a nie ilość.

Ciąża jest stanem fizjologicznym, nie wymaga specjalnej diety. Wymaga tylko zdrowego odżywiania ciężarnej. Wskazane jest odżywianie zgodnie z zasadami „ PIRAMIDY ZDROWEGO ŻYWIENIA” , gwarantuje to przejście przez okres ciąży bez powikłań sercowo-naczyniowych.

Podstawę tej piramidy (ok. 50%) tworzą węglowodany złożone ( owoce, warzywa ), które należy spożywać 5 razy dziennie; 20% przetwory zbożowe z grubego przemiału, kasze, płatki zbożowe, ryż, makaron. Produkty te mają niski wskaźnik glikemiczny, dzięki czemu przy takiej diecie nie ma ryzyka nadwagi i otyłości zarówno u matki jak i u nowo narodzonego dziecka. 30% to białko pochodzenia zwierzęcego ( mleko i jego przetwory, wołowina, drób, chuda wieprzowina, ryby, jaja ). Wzrasta ogromnie w tym okresie zapotrzebowanie na nienasycone kwasy tłuszczowe, których źródłem są oleje roślinne( rzepakowy, słonecznikowy, sojowy), oliwa z oliwek, ryby morskie i owoce morza)

Należy ograniczyć do minimum stosowanie cukru spożywczego, słodyczy i wyrobów cukierniczych. Unikać stosowania tłuszczów utwardzonych przemysłowo (np. margaryny) , ponieważ zawierają „trans” izomery kwasów tłuszczowych. Substancje te przechodzą przez łożysko i odkładają się w naczyniach pępowinowych, co stanowi poważne zagrożenie dla rozwijającego się w łonie matki płodu.

Przedstawiona dieta jest optymalna profilaktyce schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Dostarcza także niezbędnych substancji dla ciężarnej i rozwijającego się płodu oraz likwiduje zaparcia. W walce z obrzękami dłoni i stóp niezmiernie ważne jest korzystanie z tej zdrowej, zrównoważonej diety, nie ograniczanie picia niskozmineralizowanej, niegazowanej wody, odpoczynek z nogami uniesionymi do góry, noszenie wygodnego obuwia na niskim obcasie. Takie postępowanie w okresie ciąży uchroni przed powikłaniami i spowoduje, że matka szczęśliwie doczeka końca ciąży.

Lek. Med. Wojciech Urbaczka
Akuna Zdrowie i Sukces – Organizm

Oczy to wysoko wyspecjalizowany narząd, który przetwarza światło będące falą elektromagnetyczną na bodziec nerwowy, czyli energię elektryczną.

Ośrodkiem optycznym oka są: rogówka, soczewka i ciecz wodnista. Światło przechodząc przez ośrodek optyczny oka ulega załamaniu i skupia się na siatkówce w miejscu najlepszego widzenia,tzn. w plamce żółtej. Komórki światłoczułe następnie przekształcają je na impuls elektryczny, który jest przekazywany włóknom komórek nerwowych –tworzących nerw wzrokowy. Dalej bodziec biegnie w mózgu i trafia do ośrodka wzrokowego w płacie potylicznym gdzie tworzy się obraz. Mózg zaczyna pracować z obrazem-rejestruje go, analizuje, zachowuje w pamięci.

W procesie widzenia bierze udział cała kora mózgowa. Dzięki współpracy całego mózgu oczy poruszają się płynnie i symetrycznie, wodząc za poruszającymi się przedmiotami a dzięki zmianie wielkości źrenicy przystosowują się do ilości wpadającego światła. OCZY potrafią akomodować tzn. zmieniać kształt soczewki, dzięki czemu nasz układ optyczny zmienia swoją moc i możemy obserwować przedmioty z bliska lub z daleka.

WADY WZROKU
Jakość naszego widzenia zależy od odpowiedniego powiązania układu optycznego i długości [wielkości] gałki ocznej. Kiedy moc układu optycznego i długość gałki ocznej są komplementarne[dopełniające się] to widzimy prawidłowo. Wtedy światło przechodzące przez ośrodki optyczne skupione jest na siatkówce.

WADY WZROKU pojawiają się kiedy stosunek między mocą układu optycznego a długością gałki ocznej jest zaburzony [nie jest komplementarny]

• Nadwzroczność – występuje wtedy, kiedy układ optyczny jest zbyt słaby lub gałka oczna jest za krótka. Światło skupia się za siatkówką. Wtedy za pomocą okularów plusowych należy zwiększyć moc układu optycznego.
• Krótkowzroczność – występuje jeżeli układ optyczny jest zbyt mocny lub gałka oczna jest zbyt długa, wtedy światło skupia się przed siatkówką. Należy za pomocą okularów minusowych osłabić układ optyczny.

Problemem pogarszającym działanie prawidłowe naszych oczu jest zaburzenie łez-zmniejszone wydzielanie lub zła jakość.

PRZYCZYNY złego funkcjonowania naszego wzroku:

• klimatyzacja – wysusza gałkę oczną,
• praca przy komputerze, mruganie o około 30% rzadziej powoduje że film łzowy nie jest rozprowadzany w wystarczającej ilości. Rogówka jest bardzo czuła na wysuszenie.
• zaburzenia tarczycy, choroby stawów , tkanki łącznej, cukrzyca oraz stosowana u kobiet hormonalna antykoncepcja. W efekcie oczy szczypią, pieką , robią się czerwone i mogą wystąpić obrzęki cukr powiek.
• Na jakość naszego wzroku ma wpływ stan zdrowia całego organizmu. Między innymi: kłopoty z tarczycą, cukrzyca, zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie tętnicze, złe odżywianie tkanek organizmu oraz inne zaburzenia krążenia spowodowane chorobami naczyń.
• Zbyt niskie ciśnienie tętnicze oznacza niedokrwienie, które powoduje gorsze odżywianie tkanek co sprawia ,że oko funkcjonuje gorzej.
• Nadciśnienie tętnicze trwające wiele lat a skoki ciśnienia są dynamiczne , dochodzi do trwałych zmian w układzie naczyniowym. Przy tej chorobie bada się dno oka. Obserwacja DNA OKA pozwala ocenić stan naczyń krwionośnych. Odzwierciedla ono stan całego naszego układu krążenia. Bardzo ważne jest to badanie u diabetyków bo pozwala ocenić prawidłowość leczenia.

Co jeszcze ma wpływ na nasz wzrok: [Co pomaga a co szkodzi ?]

• dieta odchudzająca to zwykle niedobór substancji odżywczych. Przy odpowiedniej suplementacji można zapobiegać ujemnym skutkom tej diety.
• Pracując przy komputerze trzeba co najmniej raz w ciągu godziny na pięć minut oderwać wzrok od monitora –patrząc najlepiej w dal na coś zielonego. [zieleń odpręża wzrok]
• Zanieczyszczenie środowiska [spaliny] pociąga za sobą zmniejszenie tlenu w powietrzu. Rogówka oddycha tlenem Im mniej dostaje tlenu tym gorzej działa. Osoby noszące soczewki kontaktowe dodatkowo odcinają dopływ tlenu do rogówki.
• Ważna jest optymalna korekta wzroku i noszenie okularów. Okulary to dodatkowy układ optyczny, który musi współpracować z okiem aby spełnić swoje zadanie.

Problem złego odżywiania tkanek ustroju polega na nieprzyswajaniu przez organizm substancji odżywczych z pokarmu.

Preparat ALVEO jest ziołowym środkiem dietetycznym , zawiera optymalne, bezpieczne dla zdrowia ilości związków roślinnych posiadających zdolność przywrócenia i utrzymania naturalnej równowagi organizmu.

ALVEO pośrednio pomaga oczom, czyści organizm i pozwala mu na prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych .Dzięki temu cały organizm w tym tkanka nerwowa, siatkówka, nerw wzrokowy są lepiej odżywione i lepiej funkcjonują.
Osoby pijące ALVEO w wielu przypadkach mogą obyć się bez okularów mimo, że wcześniej ich używały.

Cała sieć naczyń krwionośnych pracuje dzięki SERCU.
Jeżeli krążenie jest prawidłowe komórki naszego ciała są dotlenione i otrzymują substancje odżywcze a z organizmu usuwane są pozostałości przemiany materii i toksyny.
Układ krwionośny jak każdy inny organ naszego ciała zbudowany jest z tkanek, które również potrzebują substancji odżywczych.
Jeżeli brakuje nam ważnych minerałów to mogą wystąpić niekorzystne zmiany w układzie krążenia. Najpoważniejsze prowadzą do wylewów i zawałów.

MINERAŁY w naszym organizmie są składowymi: enzymów, hormonów, tkanki kostnej, zębów i płynów ustrojowych.

Główne minerały potrzebne naszemu organizmowi to:
WAPŃ, MAGNEZ, POTAS, CHROM, MANGAN.

Przedstawimy w skrócie ich oddziaływanie na nasz organizm oraz jakie są skutki ich niedoboru.

WAPŃ spełnia podstawową rolę w prawidłowym wzroście i mineralizacji kości i zębów, w prawidłowym kurczeniu się włókien mięśniowych oraz w krzepnięciu krwi.

Niedobór wapnia prowadzi do bólu mięśni, niekontrolowanych skurczów mięśni i zmniejszenia gęstości kości a to w konsekwencji prowadzi do osteoporozy. Niezbędnym składnikiem podczas przyswajania wapnia jest witamina D.

MAGNEZ odgrywa ważną rolę w budowie i prawidłowym działaniu ludzkiego ciała. Jest niezbędny w ponad 300 reakcjach metabolicznych i przy „produkowaniu” energii.

Niedobór magnezu powoduje między innymi:

• spadek poziomu wapnia w organizmie i dolegliwości z tym związane
• niski poziom potasu (hipokalemia)
• ubytek sodu
• niski poziom hormonu tarczycy
• objawy neurologiczne
• utrata apetytu,mdłości,wymioty
• objawy mięśniowe-skurcze,drgawki

POTAS utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową oraz wodną we krwi i komórkach tkanek. Uczestniczy w pracy naszych mięśni ponieważ jest niezbędny w przekazywaniu impulsów z komórek nerwowych do włókien mięśniowych.

Pierwsze objawy niedoboru potasu to: suchość skóry,osłabienie mięśni,osłabiony refleks, zmęczenie. Szybkie powiększanie niedoboru może doprowadzić do zaburzeń rytmu serca.
Niedobór potasu może powodować: choroby tarczycy, nieprawidłową pracę nerek, reumatyzm.

Bardzo wiele pokarmów zawiera potas np.: wołowina, drób/kurczaki/, ryby [dorsz, łosoś,sardynki] warzywa [groszek,pomidory,  zielone warzywa liściaste, ziemniaki ze skórką, owoce [banany, melony, brzoskwinie, orzechy] oraz czekolada.

CHROM bierze udział w procesie przemiany glukozy na energię oraz jest niezbędny podczas wchłaniania aminokwasów i tłuszczów.
Niedobór chromu powoduje nietolerancję glukozy, hiperglukomię [wysoki poziom cukru we krwi]; wzrost poziomu całkowitego i złego cholesterolu LDL.
Badania wskazują,że przyjmowanie chromu wpływa korzystnie na gospodarkę węglowodanową ustroju.

MANGAN jest zaangażowany w prawidłową mineralizację i wzrost kości, odpowiada za gojenie się ran, ma właściwości przeciwutleniające, bierze udział w przemianie i wchłanianiu węglowodanów, aminokwasów i cholesterolu.

Niedobór manganu może powodować:

• zaburzenia wzrostu
• zaburzenia w pracy układu płciowego
• zwyrodnienia szkieletowe
• zmiany w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów

Inne minerały: SELEN, FOSFÓR, SÓD i CYNK również odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Złym skutkom niedoboru minerałów można zapobiegać, przyjmując naturalne produkty bogate w minerały i witaminy. Takim produktem jest Onyx Plus – suplement zdrowej diety.

Przyczyny zapotrzebowania suplementów są następujące:

• niesystematyczne przyjmowanie posiłków
• bardzo szybkie tempo życia
• niewłaściwe trawienie uniemożliwia wchłanianie substancji odżywczych. Trawienie i wchłanianie staje się gorsze z wiekiem [brakuje wapnia, magnezu i innych ważnych minerałów]
• Spożywanie przetworzonej, gotowanej, konserwowanej żywności również prowadzi do niedoboru substancji odżywczych.

Onyx Plus jest skoncentrowanym źródłem naturalnych substancji odżywczych [minerałów i witamin] stosowany wraz ze zdrową dietą i towarzyszącymi ćwiczeniami fizycznymi pomoże osiągnąć i utrzymać optymalny stan zdrowia.
źródło: Organizm – układ krążenia – Dr Jaromir Bertlik

Janina Rzeźnik z Ostrowa Wielkopolskiego walczy ze stwardnieniem rozsianym od 33 lat. W walce pomaga jej wrodzony optymizm i Alveo.
Miała 26 lat, była młodą matką dwójki wspaniałych dzieci. W pracy zawodowej (nauczycielki) również odnosiła sukcesy. Wydawało się, że osiągnęła wszystko, co potrzebne jest do szczęścia. Choroba spadła jak grom z jasnego nieba. Nagle pojawiły się problemy ze wzrokiem, „miękkie” nogi, mrowienie w rękach.

Zbagatelizowała to, przecież zawsze była zdrowa. Sądziła, że to chwilowe złe samopoczucie i że „samo przejdzie”. Ta ignorancja drogo ją kosztowała. Jak się potem dowiedziała – przyszedł pierwszy rzut choroby, po którym posuwała się trzymając ściany. Leczono ją na rwę kulszową, ale terapia nie dawała żadnych pozytywnych efektów, a nawet stan się pogorszył. Po wykonaniu punkcji kręgosłupa usłyszała diagnozę z ust lekarza: „Jest pani chora na sklerosis multiplex i od pani zależy, w jakim tempie choroba będzie postępowała”.

Janina zadała pytanie: „Co mnie czeka?”. Odpowiedź lekarza była szokująco szczera: „Wózek inwalidzki”. Dalej ciągnęła tę koszmarną rozmowę pytając: „Kiedy?”, usłyszała wówczas: „Nie wiadomo, może za rok, za kilka lat, a może wcale…”. Wtedy uśmiechnęła się i odpowiedziała hardo: „Najwyżej będą wozić mnie dopiero wnuki, kiedy będę miała 70 lat…”. To był tak naprawdę początek jej walki z chorobą.

Poszukiwania
Po tym wszystkim, co usłyszała, zaczęta szukać wiadomości, książek o SM. Pamiętajmy, że były to lata 70. i publikacji na ten temat było bardzo mało. Do wielu rzeczy doszła sama. Stwierdziła, że od SM nie można uciec, ale nie musi być czymś groźnym, po prostu trzeba je wkomponować w swoje życie i zawrzeć z nim pakt, w którym chory staje się wybitnym ekspertem w sprawach swojej choroby.

Z perspektywy czasu zauważyła, że choroba zaczęła się dużo wcześniej. Już w drugiej klasie szkoły podstawowej zdarzało się jej ciągnąć lewą nogę, potykać na prostej drodze i przewracać się.

Po wyjściu ze szpitala liczyła na ogromną pomoc ze strony męża. On tymczasem jakby zupełnie nie rozumiał stanu, w jakim się znajdowała; przygotowywał wszystko do rozpalenia w piecu, stawiał skrzynkę z węglem i szedł do pracy. Janina była zmuszona wstać, napalić i wysłać dzieci do szkoły.

- Płakałam z wściekłości, zadając sobie w duchu pytanie: „Czy tak ciężko było mu napalić? Czym sobie na to zasłużyłam?”. Teraz jestem mu za to wdzięczna. Wiem, że robił to celowo, żeby zmobilizować mnie do jakiejkolwiek pracy i aktywności – wspomina Janina.

Nadal pracowała, studiowała i walczyła z SM.

Współpracowała z kołem „Sklerosis multiplex” w Krotoszynie. Były wzloty i upadki, ale mężnie dotrwała do emerytury. Wydawało się, że wszystko co złe, juz za nią. Ale los bywa okrutny. Pojawiły się inne problemy – ginekologiczne i onkologiczne. Przechodziła operację za operacją, ale walczyła nadal i nie poddawała się. Od dawna myślała o założeniu stowarzyszenia osób chorych na SM, ale decyzję ostateczną podjęła w trakcie powrotu do zdrowia po zabiegach. Podczas działania przyświecają jej słowa Seneki:

„Człowiek jest tyle wart,
Ile może dać drugiemu.
Trzeba, żebyś żył dla innych.
Jeśli chcesz żyć dla siebie.”

Walka
W 2000 roku Janina założyła Stowarzyszenie Osób Chorych na Stwardnienie Rozsiane w Ostrowie i została jego prezesem. Jej pełne poświęceń działanie dla stowarzyszenia i ludzi cierpiących zostało docenione i w 2006 roku przyznano jej tytuł „Człowieka roku wśród osób niepełnosprawnych” w Wielkopolsce.

SM jest chorobą nieuleczalną, ale trzeba nauczyć się radzić sobie z nią
w życiu codziennym. Chorych na SM nie można pozostawić samych sobie, trzeba ich zmobilizować do walki o sprawność. W przeciwnym razie ci, którzy zauważą, że nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami, mogą popaść w depresje (i tak często się dzieje) – mówi Janina. Jej maksymą życiową stało się stwierdzenie:

„Mam SM, ale SM nie ma mnie”.

Co możemy wytłumaczyć, że jest osobą, której życie nie będzie determinowane przez chorobę i że do końca się jej nie podda.
Mimo że radziła sobie z nękającymi ją chorobami, nie czuła się dobrze. Była ciągle zmęczona i rozdrażniona. Do istniejących już problemów dołączyły się: nieprzespane noce, niedociśnienie, omdlenia, zaparcia, brak łaknienia, częste bóle głowy i kręgów szyjnych oraz nieodłączny „przyjaciel” przez cały rok – katar sienny. Czasami zastanawiała się, czy jest jakaś choroba, której ona nie ma. Układ nerwowy, immunologiczny, pokarmowy, krążenia i kostny nie funkcjonowały prawidłowo. Brała leki ułatwiające zasypianie, przeciwbólowe, przeciwalergiczne, hormonalne oraz na niedociśnienie.
Szukała metod, które pomogłyby jej odzyskać równowagę. Do medycyny naturalnej zawsze miała zaufanie. Wcześniej stosowała zastrzyki z aloesu, korzystała z pomocy bioenergoterapii.

- Wiem, że mi to pomogło, ale w porównaniu z tym, co zrobiło Alveo…

Siła
Alveo poleciła jej dr Agnieszka Cyba-Błaszczyk, jej lekarz rodzinny. Janina pije preparat od około roku i jak sama mówi, czuje się rewelacyjnie. Odstawiła wszystkie leki, przesypia całą noc bez budzenia się, wstaje wypoczęta, katar sienny odszedł w siną dal. Układ pokarmowy wrócił do równowagi, po zaparciach nie ma ani śladu. Ustąpiły wszelkie bóle. Stała się fizycznie bardzo silna.

- Dziękuję za to pani doktor – podkreśla Janina.

Dziś preparat pije cała jej rodzina. Wnuczce pomógł w stresie szkolnym i w problemach z tarczycą, córce ustąpiły bóle migrenowe i zginął guz piersi, mężowi pomogło w nadciśnieniu i bezdechu nocnym. Na koniec Janina stwierdza:

- Alveo daje „power”. Mogę cały swój czas i serce oddawać chorym na SM, mobilizując ich do walki z chorobą, do walki o sprawność fizyczną. Przekonałam się, że nawet można dobrze żyć, a to wszystko dzięki obecności w moim życiu ALVEO„.

Zdrowie i sukces Wydanie Specjalne nr 4 str 68

O tym i o przebiegu choroby z Lyme sporo wie Eleonora Nizińska, sama bowiem ją przeszła.

Zostałam ugryziona przez kleszcza około 6-7 lat temu. W miejscu ugryzienia od razu pojawił się rumień. Zwróciłam się do lekarza i na szczęście choroba została od razu zdiagnozowana, więc dostałam antybiotyk. Rumień niemal natychmiast zniknął-wspomina Eleonora.

Tym razem niebezpieczeństwo zostało zażegnane.

Za drugim razem Eleonora nawet nie wiedziała, że została ukąszona przez kleszcza. – Często się zdarza, że nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zostaliśmy ugryzieni. Kleszcz mógł się tylko wkłuć w skórę odpaść lub być bardzo mały.

Nawet mniejsze niż główka od szpilki i przezroczyste kleszcze mogą zarazić. Tak musiało być w moim przypadku, zostałam bowiem zakażona w maju, kiedy owady te mają okres lęgowy- mówi Eleonora.

U chorych na boreliozę pierwszy etap choroby również może pozostać niezauważony.

Na skórze pojawia się tak zwany rumień wędrujący. Ma on nieregularny kształt, pojawia się i znika – wyjaśnia nasza rozmówczyni. – Może być mało widoczny-dodaje.
Eleonora miała osłabioną odporność

Ludzie, którzy mają silny układ odpornościowy, mogą nawet nie wiedzieć, ze są chorzy. U nich objawy są znacznie łagodniejsze lub nawet nieodczuwalne.

W moim przypadku pierwszy etap przeszedł niemal niezauważenie, a następnie pojawiło się kichanie i dreszcze. Potem zaczęłam odczuwać jakby porażenie kręgosłupa, z trudem wstawałam z łóżka, miałam złe samopoczucie, podwyższoną temperaturę -jak przy grypie – wspomina Eleonora.

Dodatkowo pojawiły się dotkliwe bóle stawów i mięśni. Dopiero wtedy Eleonora zaczęta kojarzyć fakty. Majowy spacer po łące, zaczerwienienie na skórze…

Ponieważ karmiłam piersią, nie mogłam przyjąć antybiotyków. Lekarz poradził mi, abym dokładnie siebie obserwowała, żeby stwierdzić, czy choroba postępuje i czy potrzebne jest bardziej zdecydowane leczenie.

Czułam się coraz gorzej i gorzej. Nie miałam czucia w rękach, wszystko
mi z nich wypadało, stawy odmówiły posłuszeństwa. Śniły mi się koszmary, że upuszczę dziecko… -wspomina Eleonora. – Zaczęłam podejrzewać, że jestem chora na boreliozę.

Badania przeprowadzone dwa miesiące po ugryzieniu potwierdziły słuszność jej obaw.

Zostałam skierowana na oddział zakaźny, przeszłam leczenie antybiotykiem
- na tyle słabym, abym mogła nadal karmić piersią – opowiada. – Dowiedziałam się też, że nie zarażę boreliozą dziecka. Chorobę przenoszą kleszcze. Ludzie nie.

Tyle, że w organizmie człowieka bakteria atakuje kolejne organy i rozwija się. Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest złe samopoczucie. Potwierdzi to każdy „boreliozowiec”.

Jeszcze kilka lat temu chorych na boreliozę uznawano za hipochondryków. Wiele lat poddawano ich leczeniu w zupełnie innym kierunku – na serce, stawy, depresję.

A tymczasem nieleczona choroba przechodzi w kolejne stadium i może prowadzić do utraty wzroku czy paraliżu. Ponadto bakterie zaczynają tworzyć w organizmie cysty, z którymi antybiotyki sobie nie radzą – uświadamia Eleonora.

Nie istnieje szczepionka przeciw boreliozie. Teorii dotyczących leczenia też jest kilka. Niektórzy lekarze opowiadają się za czterotygodniową kuracją antybiotykową, inni sądzą, że to za krótko. Leczenia nie ułatwia fakt, że odmian boreliozy jest kilka, każdy pacjent może ją przechodzić nieco inaczej, a na dodatek choroba charakteryzuje się nawrotami.

Człowiek czuje, że ma w organizmie coś, nad czym nie panuje -wspomina.

Przebieg choroby
Po upływie od 4 dni do kilku tygodni od ukąszenia na ciele pojawia się rumień wędrujący, często niezauważony przez chorego. Po kilku tygodniach dołączają się objawy przypominające grypę – podwyższona temperatura, dreszcze, fale gorąca, bóle stawów, bóle mięśniowe, ogólne rozbicie, złe samopoczucie. W następnej fazie dochodzą objawy neurologiczne – podrażnienie mięśnia twarzowego, zapalenie korzeni nerwowych, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, a także ostre zmiany zapalne stawów, serca, układu nerwowego. W kolejnym etapie (po kilku miesiącach od zakażenia) chory zaczyna cierpieć na bóle i kurcze mięśni, pojawiają się problemy ze wzrokiem i słuchem, zapalenie mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych, przewlekłe zmiany skórne.

W listopadzie, dwa i pół roku temu, jak pokazały wyniki kolejnych badań, borelioza ponownie zaatakowała. – Znowu pojawił się potworny ból stawów, kichanie, bóle mięśni, drętwienie kończyn, złe samopoczucie. Miałam osłabiony organizm, więc bakterie się uaktywniły- opowiada Eleonora. – Badania krwi to potwierdziły.

Jedna z klientek gabinetu kosmetycznego Eleonory poleciła jej Alveo. -

Postanowiłam spróbować. Efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania! Poczułam prawie natychmiastową poprawę. Najpierw zniknęły bóle stawów. Zaczęłam zauważać sporo pozytywnych zmian. Po dwóch tygodniach poczułam się znacznie lepiej i fizycznie, i psychicznie! Moje samopoczucie uległo diametralnej zmianie na lepsze. Co więcej, moje ciśnienie się ustabilizowało, poprawiła się kondycja serca i tętno

Teraz pije jedną miarkę Alveo dziennie.
Tyle wystarcza, aby dolegliwości ustąpiły,a radość życia wróciła.
Jest aktywna i radosna. W pełni korzysta z uroków i macierzyństwa, i życia. -

Skończyły się opryszczki, katary, grypy. Przeziębienia, o ile w ogóle się pojawiają, przechodzę obecnie znacznie łagodniej – wymienia. – Mimo zarywania nocy przy małym dziecku, doskonale dawałam i daję sobie radę z obowiązkami.

Eleonora poczuta się wprawdzie lepiej, ale suplement nie jest w stanie wyleczyć infekcji bakteryjnej. Alveo wspiera organizm w walce, ale bakterii nie usunie,

Nastąpił kolejny nawrót, z tą różnicą, że tym razem nie odczuwała już tak dręczących dolegliwości, jak przy wcześniejszych nawrotach „wampira” z Lyme.

W maju tego roku borelioza ponownie się jednak uaktywniła. – Znowu trochę przeszarżowałam w pracy – przyznaje Eleonora. – Zaczęło się złe samopoczucie, problemy z pamięcią, kłucia w ciele, osłabienie bóle rąk i nóg.

Na szczęście badanie nie potwierdziło infekcji. Te i inne objawy bardzo utrudniają normalne funkcjonowanie… – mówi Eleonora. – Moje wyniki są teraz dobre, nie wykazują zakażenia, ale wiem, jak męcząca jest ta choroba i dlatego zwracam się do wszystkich, którzy podejrzewają, ze mogli na nią zapaść aby się przebadali.

Eleonora ma dużo kontaktów z ludźmi z racji wykonywanego zawodu – jest kosmetyczką.

Chcę powiedzieć, że nie trzeba zgadzać się na złe samopoczucie i cierpienie. Często spotykam się z niewiedzą – ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, ze są chorzy na boreliozę, a lekarze niejednokrotnie nie potrafią jej zdiagnozować. A przecież wystarczy się przebadać!

Kiedy należy się przebadać?

Powinniśmy przeanalizować czynniki ryzyka – czy mieszkamy na terenie, gdzie występują kleszcze, czy spędzamy czas na powietrzu, łowimy ryby, zajmujemy się ogrodem, nasze zwierzęta domowe mają kleszcze.

Obserwujmy swój organizm i jeśli istniała możliwość ugryzienia a następnie odczuwamy większość objawów wypisanych poniżej, należy bezzwłocznie zgłosić się do lekarza.

Możliwe objawy boreliozy: gorączka, poty, dreszcze, objawy gorąca z nieznanych powodów, zmiana masy ciała z nieznanych powodów, zmęczenie, ociężałość, słaba wytrzymałość, wypadanie włosów, nabrzmiałe gruczoły, bóle gardła, podrażniony pęcherz, utrata sprawności seksualnej, bóle żołądka, bóle głowy, paraliż twarzy, utrata czucia, przeszywające bóle, wrażliwość na ból, drgawki, kłopoty z koncentracją, zaburzenia pamięci krótkiej, problemy z mówieniem, zmiany nastroju, depresja, problemy ze snem…

Nasza bohaterka może podać przykłady ludzi, którzy byli leczeni na zupełnie inne dolegliwości, gdy tymczasem tym, na co zapadli, była choroba z Lyme.

Nieleczona borelioza może doprowadzić do poważnych zmian w organizmie. Zresztą im wcześniejszy etap choroby, tym łatwiej ją wyleczyć. – Można i należy czuć się dobrze.

Piję systematycznie Alveo i dzięki temu nie obawiam się już boreliozy – stwierdza Eleonora. – Alveo nie tylko wspiera chory organizm. Sprawia, że on się oczyszcza.
Eleonora poleca preparat swoim klientom i znajomym.
- Poprawia się stan skóry i paznokci, czujemy się lepiej, sprawniej funkcjonujemy.
- podsumowuje. – Mój mąż pije Alveo od roku i też czuje się dzięki temu znacznie lepiej.

źródło: Zdrowie i Sukces, Wydanie Specjalne nr 4 str 60.

O sposobach wyeliminowania drożdżycy z organizmu
opowiada lek. med. Andrzej Janus

Jakie są założenia diety i na czym ona polega?

Proces eliminacji drożdżaka z organizmu jest metodycznym i świadomym działaniem. Zmiana sposobu odżywiania oraz zastosowanie preparatów leczniczych powoduje jego powolne obumieranie.
W okresie leczenia nałoży ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów i stosować zasadę innego łączenia składników pokarmowych. W diecie tej nie łączymy białka z węglowodanami. Białko łączymy w oddzielnym posiłku z surówkami i różnokolorowych jarzyn. Węglowodany również łączymy z surówkami. Tłuszcz jest składnikiem uniwersalnym i można dodać go do wszystkiego.

Jak długo powinna trwać?

Pierwszy etap stosowania diety trwa około 6 tygodni, drugi do 6 miesięcy. W trzecim, trwającym 3 lata, utrwalamy nowe nawyki żywieniowe. Pamiętać należy o tym. że zarodniki Candida krążą we krwi przez 2 ,3 lata i mogą w sprzyjających warunkach spowodować nawroty choroby. Leczenie ma więc na celu należyte wzmocnienie systemu odporności, aby nie doszło do ponownego rozwoju drożdżaka

Na co szczególnie trzeba zwrócić uwagę w czasie kuracji?

Pierwszy etap leczenia jest pasmem wyrzeczeń i ograniczeń. Zalecane jest spożywanie pożywienia nieprzetworzonego, o niskiej zawartości węglowodanów. Należy więc wyeliminować z diety: cukier i jego wyroby, ziemniaki, słodkie napoje, miód, białe pieczywo, kluski, żywność panierowaną, alkohol, czarną herbatę i kawę, wszystkie owoce, sery pleśniowe. Należy pić dobrą jakościowo wodę niskomineralizowaną lub z filtra o odwróconej osmozie, w ilości 2 I dziennie. Ma to na celu lepszą eliminację toksyn.
Jeżeli infekcja drożdżakiem jest powiązana z nietolerancją glutenu, to należy wykluczyć go z diety. U niektórych ludzi gluten wywołuje w jelitach fermentację, wzdęcia i alergię. Zawierają go ziarna pszenicy , owsa, żyta i jęczmienia . Nie zawiera go ryż brązowy dziki , soja, proso, kasza gryczana, fasola, soczewica, groch amarantus.
Kiedy tolerancja glutenu jest dobra, zaleca się jeść chleb żytnio-razowy oraz pełnoziarnisty Ażeby przeciwdziałać zakwaszeniu organizmu, należy spożywać produkty spożywcze zasadotwórcze w stanie surowym – cytryny, kwaśne grejpfruty, buraki czerwone, marchew, szpinak, rabarbar, nać pietruszki, kwaśne winogrona oliwki oraz soki ze świeżych jarzyn.
- Stosowanie diety w II etapie leczenia, polega na tym, że włączamy po kolei produkty spożywcze o wyższej zawartości węglowodanów np, ziemniaki, łącząc je z produktami o ich niskiej zawartości np. jarzynami. Wprowadzamy do diety produkty kwaśne, łącząc je z obojętnymi i zasadowymi.
Nie jest polecane jedzenie słodyczy.
- W trzecim etapie leczenia Stosujemy dalej właściwy sposób odżywiania, wzmacniamy system odporności preparatami roślinnymi i witaminowo-mineralnymi.

Co może wspomóc skuteczność tej diety?

Skuteczność diety może wspomóc zmiana trybu życia.
Należy pamiętać o przeznaczeniu odpowiedniej ilości czasu na sen i rekreację. Jedzmy produkty żywnościowe świeże, dobrej jakości, gdyż prawidłowa praca przewodu pokarmowego pozytywnie wpłynie na nasz stan psychiczny i jakość wykonywanej pracy.

Jakie ma w niej zastosowanie Alveo?

- Alveo jest znakomitym i pełnowartościowym produktem spożywczym wpływającym pozytywnie no wszystkie funkcje metaboliczne organizmu, na każdym poziomie. Jeśli każda komórka organizmu będzie właściwie; odżywiona oraz sprawnie będą z niej usuwane toksyny, w szybkim tempie wzmocnimy system odporności, który wyeliminuje drożdżaka z naszego organizmu.

Przepisy obiadowe.

Zupy można doprawiać do smaku naturalnymi ziołami. Zagęszczać mąką i zasmażką. Nie używać przypraw zawierających glutaminian sodu.

Zupa pomidorowa krem
Składniki: 3 duże pomidory, strąk czerwonej papryki, 1 cebula, 4 ząbki czosnku, 2 łyżki jogurtu
naturalnego, bazylia,pieprz, sól.
Pomidory sparzyć,obrać ze skórki i pokroić na cząstki, Paprykę i cebulę umyć, pokroić w kostki;
i wrzucić do 2 szklanek wrzącej wody. Dodać pokrojony czosnek i przyprawy ziołowe.
Ugotowane do miękkości warzywa zmiksować i przetrzeć przez sito. Do roztworu dolać tyle wody, by otrzymać 0,8 l zupy. Doprawić jogurtem i przyprawami. Podawać z makaronem sojowym lub razowym.

Barszcz czerwony z fasolą
Składniki: 400g buraków, 2 cebule, 1 szklanka fasoli, liść laurowy, kwas buraczany (ocet z jabłek), sól. natka pietruszki lub koperek, kilka ząbków czosnku.
Buraki pokroić na plasterki i zalać wrzątkiem.dodać cebulę, listek laurowy, ząbki czosnku i ugotować do miękkości. Odcedzić buraki i pozostawić do konsumpcji sam wywar. Następnie doprawić czysty barszcz kwasem buraczanym, pieprzem ziołowym, i solą. Fasolą ugotować i dodać do barszczu. Barszcz przed podaniem ugotować. Podawać posypany natką pietruszki lub koperkiem.

Kalafior zamiast ziemniaków.
Gotujemy kalafior do miękkości, dodajemy masło, tłuczemy. Zarówno kolorem jak i smakiem do złudzenia przypomina ziemniaki.

Gulasz warzywny
Składniki: 1 bakłażan, 1 patison, 2 cebule, 4 pory, 2 ząbki czosnku. 4 pomidory, 250g ugotowanej fasoli, 4 łyżki oliwy z oliwek.
Podsmażyć cebulę, pory i czosnek. Obrać, pokroić bakłażana i patisona. Dusić razem da miękkości w rondelku z oliwą i z kilkoma łyżkami wody. Dodać ugotowaną fasolę i pokrojone w plastry pomidory. Dusić razem pod przykryciem około 5 minut. Gulasz można podawać z ryżem brązowym (dzikim).

Pierś z indyka
Składniki: pierś j indyka, przyprawy ziołowe, różnokolorowe jarzyny, 2 łyżeczki, 1/2 szklanki wody. Pierś z indyka posiekać drobno w kostką dodać przyprawy ziołowe. Podsmażyć na patelni aż się zrumieni. Pokroić w kostkę jarzyny i dodać do gotowego mięsa, dodać 2 łyżeczki masła, pół szklanki wody. Dusić razem do miękkości.

Przepisy śniadaniowe

Na śniadania polecam jeść chleb żytni razowy lub żytni liofilizowany WASA, posmarowany masłem. Najlepiej spożywać go z sałatkami ze świeżych jarzyn.

Sałatka z pomidorów
Składniki: 2 średnie pomidory, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 mała cebula, przyprawy: sól, pieprz ziołowy i czarny.
Pomidory pokroić na cząstki, dodać potrojoną cebulę,, oliwę z oliwek oraz do smaku przyprawy, i odstawić na kilka minut.

Chrupiąca surówka:
Składniki: 1 biała rzodkiew, 1 kalarepa. 1 marchew, niewielka cebula, sok z cytryny, oliwa z oliwek,natka z pietruszki pieprz i zioła.
Jarzyny utrzeć na grubej tarce, dodać przyprawy, odstawić na kilka minut.

Kolacja
Na kolacją proponują zjeść chleb żytni razowy posmarowany masłem i surówkę sporządzoną z dostępnych jarzyn, potrawy z gotowanych, czy duszonych jarzyn, zupę lekkostrawną. Można jeść orzechy, ale należy pamiętać o tym, że są pokarmem ciężkostrawnym i należy je spożyć na 2 -3 godz, przed spaniem.

Akuna – Organizm nr 1

O właściwościach, przebiegu i leczeniu drożdżycy opowiada lek. med. Andrzej Janus

Jak wykryć drożdżycę w organizmie?

Podstawowe znaczenie w rozpoznaniu infekcji ma wywiad zebrany od pacjenta. Pomaga on określić długość trwania procesu chorobowego, ustalić przyczynę pojawienia się infekcji oraz określić pierwotne źródło choroby.

Wykonać można badania diagnostyczne bezpośrednie jakimi są: (gastroskopia, badanie przełyku, żołądka, dwunastnicy) i
kolonoskopia (badanie jelita grubego), w którym są widoczne białe ogniska grzybicy. Można w trakcie jego wykonywania pobrać próbki tkanek do dalszego badania mikroskopowego i wykonania posiewu w celu określenia gatunku grzyba i jego wrażliwości na leki.

Diagnostycznym badaniem laboratoryjnymi jest posiew kału na grzyby.

Badaniami pomocniczymi są: morfologia pełna, badanie ogólne moczu oraz jego ph, OB, krzywa cukrowa z dodatkowym oznaczeniem cukru po 3 godzinie, IGA – stan systemu odporności. IGE – intensywność alergii, badanie kału na pasożyty. próba plasterkowa na owsiki wykonywana w pełni księżyca, test EIA na obecność Lamblii, test na infekcję Helicobacter pylori. cholesterol całkowity i trójglicerydy.

Bardzo cennym dla mnie badaniem jest analiza pierwiastkowa włosów. Pozwala określić szybkość przemiany materii oraz stan organizmu, ocenia w nim zawartość pierwiastków.

Prosty test na wykrycie zakażenia drożdżakiem:
Wypróbuj tę prostą metodę aby sprawdzić czy jesteś zainfekowany drożdżakiem .
Rano, po wstaniu z łóżka zbierz trochę śliny w ustach.Napełnij szklankę wodą i napluj do niej. Sprawdzaj wodę, co 15 minut, mniej więcej przez jedną godzinę .
Jeżeli jesteś zainfekowany drożdżakami, widoczne będą sznury (odnogi) opadające na dół szklanki od śliny pływającej na wierzchu. I
Innym wariantem jest rozdrobniona ślina, pływająca w postaci chmury w roztworze, opadająca na dno szklanki lub zawieszona w wodzie jak mgła aerozolowa. Jeżeli nie ma żadnych sznurów i ślina spływa jednolitym strumieniem na dno szklanki przez jedną godzinę , nie jesteś prawdopodobnie zarażony drożdżakiem.

Jak leczyć drożdżycę?

Coraz częściej lekarze różnych , specjalności przyjmują pacjentów skarżących się na nieokreślone poczucie choroby. Leczenie nie przynosi pozytywnych efektów, a pacjenci traktowani są często jak notoryczni hipochondrycy i symulanci. Niektórych z nich kieruje się do psychiatry.
Z niezrozumiałych dla mnie powodów medycyna klasyczna nie chce uznać infekcji drożdżakiem za chorobę. Lekarze leczą pojedyncze narządy wewnętrzne w ramach swojej specjalizacji zawodowej. Jeżeli już podejmą się leczenia, to stosują preparaty chemiczne, nic wspominając o zmianie diety.

Leczenie drożdżycy antybiotykiem mija się z celem, gdyż szybciej niż bakterie zdobywa on odporność na wszelkie antybiotyki.

Podstawą leczenia powinna być zmiana diety.

Należy wyłączyć całkowicie cukier, wyroby cukiernicze, słodkie napoje, produkty piekarnicze z białej mąki, margaryny, przyprawy typu Vegeta i Kucharek, ziemniaki, mleko i jego przetwory, kupowane w sklepie owoce.

W przypadku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego trzeba zastosować dietę bezglutenową. Powinna obowiązywać uniwersalna zasada odpowiedniego łączenia składników pokarmowych:

Białko (mięso ryby jaja, soję naturalne twarogi) należy w jednym posiłku podać z surówkami z jarzyn, ale bez ziemniaków. Węglowodany ( kaszę tatarczaną, jęczmienną, ryż) należy podawać
również z surówkami. Należy pamiętać o piciu dobrej jakościowo wody w ilości około 2 l dziennie. Tłuszcze są uniwersalnym dodatkiem do wszystkich potraw, pamiętać o wprowadzeniu do codziennej diety nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT).które są składnikiem oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno oraz oliwy z pestek winogron. Inne oleje nie nadają się do spożycia. Preparaty pochodzenia naturalnego powinny być stosowane pod kontrolą lekarza. Ich zadanie powinno polegać na zniszczeniu organizmu drożdżaka, usunięciu toksyn, i odżywieniu wszystkich komórek ustroju.
Dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety i preparatów, odporność organizmu wróci do normy. Należą do nich: probiotyki zawierające pałeczki kwasu mlekowego, preparaty roślinne o działaniu grzybobójczym, z pestek grejpfruta, czosnku kwasu kaprylowego, Gorzknika kanadyjskiego, kompozycje przeciwutleniaczy o wielokierunkowym działaniu, zespoły witaminowo-mineralne , związki organiczne metali cynku, selenu, chromu. To zapobiegnie ponownej infekcji. Jako uzupełniające terapię stosuje się leki homeopatyczne

Po wyleczeniu, jak nie dopuścić do ponownego zachorowania na drożdżycę?

Drożdżyca jest choroba tak przykrą dla człowieka, że po wyleczeniu się z niej większość ludzi pragnie stosować dalej profilaktykę, polegającą na właściwym sposobie odżywiania się, stosowaniu preparatów witaminowo-mineralnych, roślinnych i probiotyków.
Owocuje to szybkim powrotem do zdrowia, odzyskaniem energii i witalności. Sprawnie funkcjonujący system odporności zapobiega zachorowaniom na wszelkie choroby infekcyjne. Jest to największa nagroda i zarazem polisa ubezpieczeniowa na zachowanie zdrowia.

Jaki jest wpływ Alveo w leczeniu drożdżycy i w profilaktyce?

Alveo jest wspaniałym, wypróbowanym i skutecznym preparatem, składającym się z dobranych we właściwych proporcjach 26 ziół. Jego codzienne stosowanie całkowicie pokrywa nasze zapotrzebowanie na witaminy, związki mineralne i przeciwutleniacze roślinne. Działanie jego polega na ogólnym wzmocnieniu systemu odporności organizmu poprzez właściwe odżywienie komórkowe.

Sprawnie usuwa toksyny tworzące się podczas normalnej przemiany materii oraz w stanach chorobowych.

Wspomaga wzrost prawidłowej flory bakteryjnej jelit, chroniąc tym samym cały organizm przed rozwojem patologicznej flory bakteryjnej, wirusów i grzybów. Jako znakomity dodatek do naszej codziennej diety, chroni narządy wewnętrzne organizmu przed działaniem substancji toksycznych ze środowiska zewnętrznego.
Aby dowiedzieć się więcej o drożdżycy zapraszam na moją stronę internetową www.zdrowie.klips.org

źródło: Akuna – Organizm nr1.

Nasz wymęczony chorobą i zatoksyniony organizm będzie potrzebował odtrucia oraz niezbędnej dawki witamin i minerałów.
Jeśli zaburzone jest naturalne wchłanianie z przewodu pokarmowego pierwiastków śladowych, to dla utrzymania właściwego metabolizmu ustroju czerpiemy je z poszczególnych gruczołów wewnętrznych oraz mięśnia sercowego doprowadzając narządy te do degradacji.

ALVEO poprzez oczyszczanie przewodu pokarmowego odblokowuje kosmki jelitowe pełniące bardzo ważną funkcję w procesie wchłaniania. Dla kosmków zabójcza jest dieta obfitująca zwłaszcza w produkty mączne (ciasta, makarony, chleb), które powodują sklejanie się kosmków w jedną gładką powierzchnię i upośledzają wchłanianie ważnych składników z naszego pożywienia.

ALVEO usuwa z naszego organizmu także wszelkie substancje toksyczne, a zatem: sztuczne barwniki, tzw. polepszacze i stabilizatory środków spożywczych.

Zmiany w diecie i stylu życia korzystnie wpływają na osłabienie objawów refluksu. Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu w diecie, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. Dieta powinna być uboga w produkty zakwaszające organizm. W przypadku gdy osoba cierpiąca na refluks ma nadwagę lub jest otyła, stosowana dieta powinna być nie tylko niskotłuszczowa, ale również niskokaloryczna. Redukcja masy ciała powoduje bowiem zmniejszenie objawów refluksu.

Dozwolone:

• Chude gatunki mięs (cielęcina, schab, królik), drobiu (kurczaki, indyki) i wędlin (szynki wieprzowe i drobiowe, polędwica).
• Chude wyroby mleczarskie – mleko, jogurty, kefiry, maślanka z obniżoną zawartością tłuszczu. U niektórych osób łagodzą objawy zgagi.
• Gotowanie potraw, duszenie bez obsmażania, pieczenie w folii, gotowanie na parze, smażenie beztłuszczowe.
• Marchew, buraki, ziemniaki, kalafior, szpinak.
• Przyprawianie potraw świeżą bazylią, oregano lub ząbkami czosnku, przyprawami ziołowymi, np. koprem włoskim, estragonem, rozmarynem, szałwią, koperkiem.
• Mała porcja ciasta drożdżowego lub biszkoptowego.
• Niegazowane wody mineralne, herbaty ziołowe (z wyjątkiem herbaty z mięty pieprzowej).

Niewskazane:

• Tłuste potrawy, a w szczególności tłuste gatunki mięs i drobiu (np. tłusta wieprzowina, gęsi, kaczki, golonki, żeberka), tłuste wędliny (np. baleron, salami, pasztety, pasztetowa, tłuste kiełbasy, salceson).
• Tłusty nabiał – żółte sery, sery typu camembert i brie, topione i pleśniowe, serki typu fromage.
• Potrawy typu fast-food – hamburgery, hot-dogi, cheesburgery, frytki.
• Jedzenie potraw smażonych.
• Ogórki, pomidory, cebula. Ta ostatnia szczególnie często przyczynia się do powstania refluksu. Warto więc zrezygnować też z wszelkiego rodzaju zasmażek z cebulą.
• Potrawy i produkty z dodatkiem octu – lepiej unikać marynowanych grzybów, warzyw i owoców oraz surówek i sałatek z dodatkiem sosu winegret.
• Ostre przyprawy – pieprz, chilli, curry. Trzeba unikać pikantnych dań kuchni indyjskiej, meksykańskiej czy chińskiej, do których dodaje się pieprz cayene, ostrą paprykę, papryczki peperoni, pikantne sosy pomidorowe.
• Czekolada, ciasteczka polewane czekoladą, cukierki czekoladowe, batoniki, ciasta lub torty czekoladowe (czekolada – zawierająca kofeinę, teobraminę i tłuszcz – przyczynia się do powstawania zgagi).
• Napoje gazowane – powodują odbijania i tym samym zwiększają ryzyko zarzucania treści żołądkowej do przełyku.
• Niektóre soki – najczęściej objawy zgagi występują po wypiciu soku pomarańczowego, cytrynowego, grejpfrutowego, pomidorowego.
• Mocna kawa i herbata (zwłaszcza na czczo) oraz alkohol (w dowolnej postaci).
• Noszenie obcisłych ubrań lub pasków po jedzeniu.

W chorobie refluksowej zalecana jest dieta bogatobiałkowa z ograniczeniem tłuszczów i węglowodanów.
Do zalecanych produktów bogatobiałkowych zalicza się:
nabiał, przetwory mleczne, drób, wołowinę, chude ryby.

Należy unikać pokarmów pieczonych, smażonych, wędzonych, owoców pestkowych, oraz warzyw kapustnych.
Potrawy powinny być gotowane lub duszone. Polecane warzywa to marchew, ziemniaki, buraki, sałata zielona.

ZAKAZ PALENIA PAPIEROSÓW!!!!!!

Nie należy także jeść zaraz przed snem i należy spać z podniesionym zagłówkiem.
Zaleca się jedzenie bez (pośpiechu) 4-5 małych posiłków dziennie, świeżo przygotowanych, rozdrobnionych. Ostatni, lekki posiłek można jeść nie później niż 2-3 godziny przed snem.

Może miewasz zgagi i uczucie pieczenia w przełyku ?

Z biegiem lat żołądek „nauczył” się , czego nie powinieneś jeść?
Doskonale wiesz, jak organizm zareaguje na konkretne produkty i potrawy. Wiele z nich musisz ograniczyć, z innych zrezygnować całkowicie np. ze smażonych i tłustych potraw mięsnych, frytek, słodyczy, napojów gazowanych. Musisz ograniczyć ilość zjadanych ziemniaków oraz wszelkiego rodzaju wędlin.

Wrażliwy żołądek ? Jedzenie nie sprawia już przyjemności.
Niestety ta lista ciągle się powiększa. Zauważasz, że coraz więcej rzeczy Ci szkodzi, a przykre objawy nasilają się.

Czy nadal myślisz, że z upływem czasu Twój żołądek staje się bardziej wrażliwy ?

Nie dopuść do sytuacji, gdy zaczniesz odczuwać bóle i skurcze w klatce piersiowej, zapalenie przełyku, coraz gorsze samopoczucie i szereg innych objawów chorobowych .

Badanie gastroskopem może wykazać refluks.

Na refluks żołądkowo-przełykowy cierpi przynajmniej raz w miesiącu około 15% ludzi.

Do charakterystycznych objawów tej choroby należy zgaga odczuwana jako pieczenie lub palenie w okolicy górnej przełyku, za mostkiem lub w dołku podsercowym. Sok żołądkowy drażni delikatną ścianę przełyku, powodując uczucie pieczenia, a niekiedy ucisku za mostkiem, imitującego bóle wieńcowe.

Zgaga występuje często w czasie zmiany pozycji ciała lub podczas wysiłku fizycznego. Typowy dla refluksu jest też dyskomfort spowodowany odczuwaniem gorzkiego lub kwaśnego smaku. Przyczyną tego jest zarzucanie treści żołądkowej albo przełykowej do gardła. Do nieprzyjemnych objawów refluksu należy również nadmierne wydzielanie śliny podczas bólu.

Najczęściej przyczyną występowania choroby refluksowej jest nieprawidłowe działanie dolnego zwieracza przełyku. Ciągłe narażenie błony śluzowej przełyku na kontakt z kwaśną treścią pokarmową powoduje zmiany zapalne zwane refluksowym zapaleniem przełyku. Przyczynia się to do znacznego nasilenia objawów chorobowych.

Często przepisywane kuracje antybiotykami, powodują, że chory zaczyna cierpieć na dolegliwości wątroby, trzustki, brak odporności.

I tu możemy sobie pomóc stosując Alveo – przez pierwsze miesiące nawet większe dawki , niż profilaktyczne. Zgaga będzie dokuczała rzadziej, bóle znacznie złagodnieją.
Z biegiem czasu dawki Alveo można zmniejszyć.

Gdy doprowadzimy organizm do równowagi – stan jego będzie się poprawiał i w naturalny sposób można się pozbyć również nadmiaru kilogramów. Alveo nie tylko oczyści organizm z toksyn, zrewitalizuje go lecz również przywróci mu odporność.
Nie można zapominać oczywiście o właściwej diecie.

Przy współczesnym zanieczyszczeniu środowiska, modzie na spożywanie produktów wysoce przetworzonych, konserwowanych (typu fast foody, zawierających bardzo dużo fosforanów), właściwa suplementacja jest koniecznością.

Wśród osób pijących Alveo regularnie od co najmniej 6 miesięcy, wiele jest już zanotowanych przypadków przejścia u osób starszych z osteoporozy w osteopenię.